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파로 효소 효능, 요즘 왜 이렇게 핫할까? 효과부터 복용법까지 총정리
최근 건강기능식품 시장에서 눈에 띄는 키워드 중 하나가 바로 파로 효소 입니다.SNS, 커뮤니티, 유튜브에서까지 언급이 많아지며 다이어트나 장 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 빠르게 입소문을 타고 있습니다.그렇다면 파로 효소 효능은 어떤 작용을 통해 건강에 도움을 주며, 어떤 사람들에게 효과적일까요?이 글에서는 파로 효소 효능에 대해 과학적이고 실용적인 관점에서 하나씩 짚어보겠습니다.파로 효소란?**파로(Farro)**는 고대 유럽에서 먹던 전통 곡물로, 단백질과 식이섬유, 각종 미네랄이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.이 곡물을 발효시켜 얻는 것이 파로 효소이며, 단순한 소화 효소와는 달리 다양한 건강 작용이 보고되고 있습니다.특히 파로 효소 효능은 식이섬유·발효유산균·천연 효소 복합작용으로 인해 소화..
